65歲以上老人每6人就有1位有跌倒經驗
＠跌倒是可以預防的，只要五招小改變，就能避免跌倒風險。
＊第一招:攝取充足營養，預防衰弱
＊第二招:規律運動
＊第三招:居家環境安全與改善
＊第四招:檢視用藥安全
＊第五招:選擇合適的穿著:鞋子及衣物
＠長者防跌妙招手冊 讓你我成為防跌大師
國民健康署委託學者專家，完成編修「長者防跌妙招手冊」，內容包括如何預防跌倒、防跌運動、日常生活防跌實例、發生跌倒反應與處理、居家環境檢核等，民眾可從國民健康署網站(https://goo.gl/29SWdo )、健康九九網站（https://health99.hpa.gov.tw/m4290)下載使用。
國民健康署王英偉署長及本所一同邀請大家一起來學習防跌的技巧，並應用於日常生活中，讓你我也能成為防跌大師！
資料來源：國民健康署https://www.mohw.gov.tw/cp-4627-55558-1.html
高齡者健康操 台語版 短版https://youtu.be/CJZAorHNIZA
臺南次政府衛生局「長者防跌專區」健康資訊
https://health.tainan.gov.tw/page.asp?mainid=3E576367-54B2-4484-A324-0E5A2666AFD7&srcorcaid=7741A91C-2727-4B60-8B0D-CC987424F304