「二要二不」、才能預防蛀牙！
一要：餐後睡前要刷牙，一天至少刷兩次。
二要：使用1000ppm 含氟牙膏、含氟漱口水、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。
一不：少吃甜食及含糖飲料。
二不：不要與其他人共用餐具避免口水互相接觸。
目前政府提供未滿6歲兒童每半年一次免費牙齒塗氟；以及提供低收入戶、身心障礙、原住民族地區、偏遠及離島地區之未滿12歲兒童，每3個月一次兒童塗氟服務。另已提供6至12歲兒童恆牙第一大臼齒窩溝封填，國小學童可在校每週使用含氟漱口水一次。
平時要注意多刷牙、少吃甜食、使用含氟牙膏刷牙，記得定期看牙醫檢查牙齒及塗氟，都是預防蛀牙的好方法！